Il y a des moments où tout semble très simple et très facile. Puis le temps passe, quelques obstacles se présentent sur votre route et toute votre confiance s’envole. Se pose alors la grande question : « comment retrouver confiance en soi » pour repartir de l’avant. Voici quelques réponses :
Changer son regard pour retrouver confiance en soi :
Votre façon de percevoir les choses est très relative et dépend en grandes parties de votre appréciation. Selon votre angle de vue et votre énergie du moment, les événements vous semblent plus ou moins compliqués.
Astuce : Pratiquez la gratitude pour tout ce qui vous est offert et vous verrez à ce moment-là votre énergie se transformer. Dans le ressenti de gratitude, votre créativité se décuple, les problèmes n’ont plus lieu d’être et peuvent se résorber d’eux-mêmes. L’exercice est très simple et consiste tout simplement à remercier pour tous les aspects positifs de votre vie. Non seulement vous vous sentez bien, mais en plus vous attirez à vous plein de bonnes surprises !
Activez la spirale des petites victoires pour sortir de celle des échecs :
Après un ou quelques échecs, vous entrez dans une spirale négative où il est plus difficile d’avancer comme vous craignez de vous brûler à nouveau les ailes. En repartant de zéro, vous pouvez activer une toute autre spirale de petites victoires qui viennent renforcer votre énergie et vous donnent la force d’aller vers d’autres défis plus conséquents. C’est en plaçant la marre trop haute que vous allez parfois échouer donc en abaissant la difficulté, vous reculez pour pouvoir ensuite mieux sauter en avant et retrouver confiance en vous ! Une autre clé primordiale…..
Travaillez sur vous :
Cela fait du bien de mettre les autres de côté pour être honnête avec soi-même. Chaque résultat vous donne une bonne indication sur vous-mêmes afin de voir ce qui vous touche, ce qui vous blesse et vous empêche de vous sentir bien. Au lieu de vouloir vous en débarrasser et mettre cela de côté, utilisez-le au contraire pour avancer. Ce sont souvent les mêmes schémas qui se répètent vous invitant au passage à travailler dessus pour vous en libérer. La vie a tout son temps pour vous amener à grandir et à vous en libérer donc autant démarrer au plus vite. D’autant que tout cela n’a que pour seul but de vous faire avancer et que vous vous sentiez bien.
Pour résumer :
Vous voyez qu’il existe quelques étapes très simples pour retrouver confiance en soi. À nouveau, utilisez ses outils en gardant en tête l’idée d’être bienveillant avec vous-même et de ne pas tomber dans l’acharnement comme cela ne vous rendra pas service. Tout arrive en temps et en heure, vous pouvez en être sûr votre vie changera à mesure que vous serez prêt à recevoir les leçons !
Et vous, quelles sont vos astuces ? Partagez dans les commentaires quel est votre recette pour retrouver confiance en soi ?
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